Työskenteletkö paljon näyttöpäätteen äärellä? Tarvitsetko säännöllistä liikuntaa arkeesi? Haluaisitko treenata rennosti hyvässä seurassa? Tiedepuiston treenit ovat vastaus näihin kysymyksiin!
Tervetuloa Turun Teknologiakiinteistöjen järjestämään ulkoilutapahtumaan laskiaistiistaina 1.3. klo 11.00–12.00 Kupittaan luistelumadolle! Tule viettämään lounastaukoa hyvässä seurassa luistellen ja ulkoillen Kupittaanpuistossa.
Tervetuloa Teknologiakiinteistöjen, Werstaan ja Joen asiakkaille tarkoitettuun webinaariin torstaina 6.5.2021 kello 9–9.45. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille, joita kiinnostaa hyvinvoinnin kohentaminen työssä ja vapaa-ajalla.
Jäykistääkö etätyö kroppasi? Tarvitsetko säännöllistä liikuntaa arkeesi? Tiedepuiston virtuaalitreeneihin osallistut matalalla kynnyksellä, ja varusteeksi riittää jumppamatto.
Miten tehdä tehokas jumppa kotona? Kaipaatko lisää motivaatiota kuntoiluun? Tule mukaan kohentamaan kuntoasi yhteisiin virtuaalisiin Tiedepuiston treeneihin.
Koko syksyn jatkuneet Teknologiakiinteistöjen asiakkaille suunnatut yhteistreenit ovat saaneet osallistujia kaikkialta Tiedepuistosta. Nyt uusimpien rajoitustoimien myötä Tiedepuiston treenejä ei järjestetä enää loppuvuoden aikana.
Teknologiakiinteistöjen asiakkaille suunnatut yhteistreenit tuovat vaihtelua arkeen ja yhdessä liikkumisen iloa. Jos et ole vielä osallistunut, nyt kannattaa tulla mukaan.
Tiedepuiston treeneihin tulee pieniä muutoksia vallitsevan epidemiatilanteen vuoksi. Jotta yhteisiä liikuntahetkiä on mahdollista jatkaa turvallisesti, pidetään treenit jatkossa ulkona. Ulkotreeneissä pystytään takaamaan riittävät turvavälit koko treenin ajaksi.
Oletko jumissa viime viikon ulkotreenistä? Skippaatko usein venyttelyn jumpan jälkeen? Toiminnallisella ulkotreenillä alkaneet yhteistreenit jatkuvat ensi viikolla aktiivisella kehonhuollolla.
Haluatko parantaa kestävyyttäsi? Jäikö kuntoilumotivaatio vielä kesälomalle? Kiinnostaako treenaaminen hyvässä porukassa, vieläpä ilmaiseksi?
Päivitetty 3.8.2020
Lunta tai ei – laskiainen ja Teknologiakiinteistöjen perinteinen laskiaistapahtuma tulevat jälleen!
Teknologiakiinteistöt tarjoaa jälleen tänä vuonna asiakkailleen osallistumisen liikuntatapahtuma RunFestiin, joka järjestetään Kupittaanpuistossa 13.6.
Miksi työajalla tapahtuvaan ruokailuun kannattaa panostaa? Eikö se riitä, jos hotkaisee pari voileipää ja jugurtin omalla työpisteellään, samalla tietokonetta naputellen? Haittaako se mitään, jos jättää lounaan väliin?
Hyvinvointi on listattu uunituoreessa Deloitten tekemässä Human Capital Trend 2018 -tutkimuksessa jaetulle toiselle sijalle tärkeimpien työelämätrendien joukossa. Tutkimuksessa peräti 80% suomalaisista piti hyvinvoinnin ja tuottavuuden yhteyttä merkittävänä. Strategisesti kyvykäs ja tuloksellinen työkulttuuri muodostuu, kun johtaminen fokusoituu sekä...
Turun tiedepuisto on tuhansien ihmisten työ- ja opiskelupaikka, jota myös asuintalot täydentävät. Niin kansainväliset yritykset kuin start-upitkin ovat löytäneet tiedepuiston vetovoiman, ja liikenne ja ihmismäärät ovat kovassa kasvussa. Aamiaistapahtumamme pureutuu ajankohtaiseen aiheeseen, tiedepuiston liikenteeseen ja pysäköintiin. Miltä...
Mietitkö, miten opetella hallitsemaan kiirettä ja aikatauluja? Miten tehdä oikeita valintoja tasapainoisempaan arkeen? Kuinka löytää aikaa liikunnalle? Joulukuun aamiaistapahtumassamme rauhoitutaan kiireen keskellä ja mietitään asioita, joilla edistetään hyvinvointia työssä ja vapaa-ajalla. Tervetuloa verkottumaan ja kuuntelemaan ajankohtaisia puheenvuoroja...